Bonjour tout le monde,
Ingrédients:
-250g de viande hachée nature sans graisse.
-5 grandes tomates bien rouges.
-1 oignon haché.
-1 cuillère à soupe persil haché.
-1 gousse d'ail.
-origan, une feuille de laurier.
-sel.
-1/2 cac de poivre.
-1/2 cac de gingembre.
-0.5 cac de cannelle.
-1 c.a.soupe de paprika doux.
-un peu de noix de muscade moulu.
-1/2cube de bouillon boeuf.
-concentré de tomates /facultatif
-une cuillère à soupe rase de sucre.
-2 cas d'huile d'olive.
Dans une casserole,mettre l'huile,ajouter la viande hachée et faites revenir avec l'oignon,l'ail et le sel laisser cuir un peu en remuant,ajouter le poivre,le gingembre,la cannellele persil+la noix de muscade;laisser encore cuir.
couper les tomates en et enlever les pépins,râper-les, puis ajouter l'origan+le 1/2 cube de bouillon+une cas de concentré de tomate+paprika+feuille de laurier+le sucre+un très peu d'eau(4 cas+ou-)verser sur le mélange de la viande hachée et bien mélanger et laisser cuir à feu doux.
Ajouterdes pattes de votre choix,garnir avec de fromage râpé "pour pasta" et les herbes de provence.
Régalez-vous